육아 정보 썸네일형 리스트형 🧠 연령대별 학습 습관 형성 방법, 유치~초등 저학년 아이의 공부 루틴 만들기 아이의 공부 습관은 한 번에 형성되지 않습니다. 특히 유치~초등 저학년 시기는 학습의 기초 체력을 다지는 가장 중요한 시기로, 단순히 "공부를 시킨다"는 개념보다는 자연스럽게 습관을 만드는 환경이 핵심입니다.1. ⏰ "정해진 시간에 앉는 연습"부터유아기 아이들에게 가장 먼저 필요한 것은 '공부' 자체가 아닌 정해진 시간에 자리에 앉는 습관입니다. 공부가 아니어도 괜찮습니다. 색칠공부, 블록 놀이, 퍼즐 맞추기처럼 집중이 필요한 활동을 일정한 시간에 하도록 유도해 주세요. 이러한 루틴은 초등학교에 입학했을 때 큰 적응력을 발휘합니다.2. 📚 "양보다 질"이 중요한 시기초등 저학년 아이에게 많은 양의 공부를 시키는 것은 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 공부는 '할 수 있다'는 자기 효능감이 생길 때 자연.. 더보기 감정 조절을 못하는 아이, 공감의 힘으로 가르치기 어린 아이들은 감정 조절 능력이 아직 미숙합니다. 화가 나면 소리를 지르거나 물건을 던지고, 슬픔에 빠지면 오랫동안 울음을 그치지 않기도 합니다. 부모 입장에서는 사소해 보이는 일에도 아이는 세상이 무너지는 듯한 큰 감정을 느낄 수 있습니다. 이런 아이들의 감정을 어떻게 이해하고 건강하게 표현하도록 도울 수 있을까요?아이의 감정을 먼저 인정해주세요아이의 감정 조절을 돕는 첫 번째 단계는 그 감정을 인정해주는 것입니다. "화가 많이 났구나" 또는 "정말 속상했나 보네"와 같은 말로 아이의 감정을 확인해주면, 아이는 자신의 감정을 표현해도 안전하다는 느낌을 받게 됩니다.아동심리학자 존 가트맨(John Gottman) 박사는 "감정 코칭(Emotion Coaching)"이라는 개념을 통해 아이의 감정을 무시하.. 더보기 형제·자매 간 다툼: 싸우면서 크는 게 맞을까? 자녀가 여러 명인 가정에서는 형제자매 간 다툼이 일상적으로 발생합니다. 장난감을 두고 실랑이를 벌이거나, 언쟁을 하다가 때로는 신체적 충돌로 이어지기도 합니다. 이런 상황에서 부모님은 양쪽의 이야기를 모두 들어주려다 지치게 되고, 결국 "둘 다 그만!"이라는 호통으로 상황을 종료시키곤 합니다.하지만 아동발달 전문가들은 형제자매 간의 다툼이 단순한 말썽이 아닌 '사회성 학습의 장'이 될 수 있다고 설명합니다.다툼의 교육적 가치아동심리학자 로렌스 코헨 박사는 "형제자매 간 갈등은 아이들이 협상, 타협, 감정 조절을 배울 수 있는 자연스러운 환경을 제공합니다"라고 말합니다. 문제는 매번 부모가 일방적으로 한쪽만 혼내거나 무조건 다툼을 중단시키기만 하면, 아이들이 갈등 해결 과정을 스스로 배울 기회를 잃게 된다.. 더보기 놀이 습관 잡기: 무한정 놀고 싶은 아이, 지쳐가는 엄마 아이들은 하루 종일 에너지가 넘쳐흐릅니다. 특히 신체 활동을 좋아하는 아이는 아침부터 밤까지 계속 뛰어놀고 싶어 합니다. 엄마는 체력적으로 한계가 올 수밖에 없고, 동시에 집안일이나 개인 시간도 확보해야 하니 고민이 깊어집니다.계획적인 놀이 시간 마련하기먼저 아이가 충분히 놀 수 있는 시간을 계획적으로 마련해두는 것이 좋습니다. 아침에 일어난 뒤 가벼운 스트레칭이나 간단한 놀이로 몸을 풀어주고, 점심 전이나 오후에 공원이나 놀이터에서 한 시간 정도 뛰어놀 시간을 반드시 포함시키는 식으로 루틴을 만들어 보세요.이렇게 미리 약속된 놀이 시간이 있으면, 아이도 "이 시간에는 마음껏 뛰어놀아야지!" 하고 생각하게 되고, 나머지 시간엔 상대적으로 차분해질 여지가 커집니다.놀이 종류 다양화하기신체 활동이 즐거운 아.. 더보기 밥 안 먹는 아이, 뭘 어떻게 해야 할까? 식사를 거부하는 아이는 의외로 꽤 많습니다. "한 입만 먹어봐!" 하고 구슬려봐도 도무지 입을 열지 않거나, 입에 음식이 들어가도 '뱉어버리는' 아이도 있습니다. 부모 입장에선 영양이 걱정되고, 또 식사 시간이 지옥처럼 느껴져서 스트레스가 이만저만이 아닙니다.배고픔을 느끼게 하는 것이 중요이럴 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 '배고픔을 느끼는 시간 간격'이 충분한지 보는 것입니다. 아이가 간식을 자주 먹거나, 밥 먹기 직전에 우유나 주스를 많이 마셨다면 자연스럽게 밥을 거부할 수밖에 없습니다. 따라서 식사와 간식 시간 간격을 충분히 두고, 간식 횟수를 줄여서 식사 때 더 허기가 느껴지도록 해보세요.소아영양 전문가의 조언아이의 위 크기는 성인보다 작기 때문에, 2-3시간 간격으로 소량을 자주 먹는 것이 자.. 더보기 낮잠 거부로 힘든 부모와 잠투정 심한 아이를 위한 대처법 영유아 시기에 낮잠은 성장과 발달에 꼭 필요한 시간입니다. 하지만 아이가 자라면서 어느 순간부터 낮잠을 거부하거나, 잠을 잘 자다가도 짜증을 부리면서 깰 때가 있습니다. 부모 입장에서는 집안일을 하거나 잠시 휴식을 취해야 하는 중요한 시간인데, 이때 아이가 잠을 안 자면 부모가 굉장히 피곤해지기도 합니다.낮잠의 중요성과 아이의 발달 단계 이해하기먼저 아이가 낮잠을 진짜로 줄여도 괜찮은 시기인지 확인할 필요가 있습니다. 일반적으로 만 3~4세 정도가 되면 낮잠이 점차 줄거나 아예 없어지기도 합니다. 이 시기에 접어든 아이에게 억지로 낮잠을 재우려 하면, 오히려 잠자리에 대한 거부감만 커질 수 있습니다. 반면 아직은 낮잠이 필요한 단계인데 호기심만 왕성해져서 잠을 안 자려는 아이라면, 더 나아지도록 유도하는.. 더보기 아이 떼쓰기는 무조건 나쁜 걸까? 아이를 키우다 보면, 떼쓰기가 극심해지는 '폭풍 시기'가 찾아올 때가 있습니다. 갑자기 바닥에 누워서 울고불고한다든지, 마트에서 원하는 장난감을 안 사준다고 목청껏 소리치기도 하지요. 주변 시선도 신경 쓰이고, 부모님 마음도 덩달아 초조해집니다. 그래서 "그러지 마!", "거기서 당장 일어나!" 하고 아이를 억누르거나, 혹은 반대로 그냥 달래주며 얼른 상황을 모면하려고만 하는 경우가 생깁니다.떼쓰기는 감정 표현의 한 방법하지만 아이가 떼를 쓴다는 건, 사실 자신의 욕구와 감정을 표현하는 하나의 방법일 수 있습니다. 아이는 아직 언어 능력이 충분치 않아 '왜' 필요한지, '얼마나' 원하는지를 제대로 설명하기 힘들어합니다. 이럴 때 소리를 지르거나 울음으로 표현할 수밖에 없는 것입니다.공감과 경청이 먼저그렇.. 더보기 아침 등원 전, 시간이 도망가는 순간을 잡아라 아침이 되면 해가 뜨기도 전에 엄마는 눈을 번쩍 뜨게 됩니다. 아이보다 먼저 일어나서 오늘의 스케줄을 정리하고, 간단히 집안 정리를 시작하지요. 하지만 정작 아이가 일어나는 순간부터 모든 계획이 어그러지는 느낌을 받을 때가 많습니다. 아이는 아침밥을 먹기 싫어하거나, 유치원 갈 준비를 하라면 갑자기 다른 데 관심을 보이기 시작합니다. "신발은 어디 있어?", "양말은 어디다 뒀어?" 이런 소소한 문제들이 겹치면서 시간은 순식간에 흐르고, 지각을 면치 못하는 경우가 생기곤 합니다.전날 저녁에 미리 준비하기이럴 때 가장 중요한 것은 '전날 저녁에 미리 준비해두기'입니다. 전날 밤에 아이가 다음 날 입을 옷, 신발, 양말, 그리고 가방 안에 챙길 물건을 한곳에 모아두면 아침에 허둥지둥할 일이 훨씬 줄어듭니다... 더보기 이전 1 2 다음
